Урок здоровья прошёл в школе № 8 города Ижевска

Сегодня в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной ко всемирному Дню здоровья, в средней общеобразовательной школе № 8 города Ижевска прошёл урок здоровья для старшеклассников.

С учениками 10-х и 11-х классов встретились Первый заместитель Председателя Государственного Совета, руководитель постоянной комиссии по здравоохранению, демографической и семейной политике Надежда Михайлова, председатель постоянной комиссии республиканского парламента по физической культуре, спорту и молодёжной политике, прославленный биатлонист, заслуженный мастер спорта России Иван Черезов, заведующая отделом организации и координации профилактической работы Республиканского центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения Удмуртии Эльвира Нелюбина. 

Обращаясь к старшеклассникам, Первый вице-спикер республиканского парламента Надежда Михайлова подчеркнула важность внимательного и, главное, ответственного отношения к собственному здоровью уже с молодого возраста. Пренебрежение даже самыми основными правилами ведения здорового образа жизни даёт о себе знать в зрелости, поэтому необходимо уже сейчас заботиться о себе, чтобы сохранить здоровье и активность на всю жизнь. 

«Мы больше начинаем задумываться о здоровье, когда его теряем. А чтобы этого не произошло, чтобы не потерять своё самое главное богатство, важно как можно раньше начинать заботиться о своём здоровье, потому что его сбережение в большей степени зависит от нас самих», - отметила Надежда Михайлова.

Председатель постоянной комиссии по физической культуре, спорту и молодёжной политике Иван Черезов также акцентировал внимание ребят на необходимости физической активности. В век цифровизации, когда молодёжь все больше времени проводит с различными гаджетами и за компьютером, малоподвижный образ жизни часто становится причиной развития некоторых заболеваний уже в молодом возрасте, отметил он. 

«Больше занимайтесь физической активностью: гуляйте, занимайтесь спортом, любым, который вам нравится, главное – двигайтесь. Чем более вы физически активны, тем более развито и здорово ваше тело и весь ваш организм, тем дольше вы останетесь бодрыми и здоровыми. Сейчас такое время, когда все с гаджетами и компьютерами, но необходимо уметь грамотно распределять своё время и не забывать про движение, потому что движение – это жизнь», - сказал Иван Черезов. 

Заведующая отделом организации и координации профилактической работы Республиканского центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения Удмуртии Эльвира Нелюбина провела для старшеклассников занятие, посвящённое вопросам ответственного отношения к своему здоровью в современном мире с его тенденциями и меняющейся модой. Это особенно актуально для молодёжи, подверженной модным течениям и в погоне за идеалом зачастую не обращающей внимание на опасность некоторых способов его достижения и, как следствие, по незнанию иногда причиняющей вред собственному здоровью.

В ходе беседы коснулись таких животрепещущих для молодых людей тем, как строение и вес тела, забота о ногах и правильный выбор обуви, опасность модных тенденций в одежде. Также обсудили процедуру и последствия населения татуировок и пирсинга, психологическое воздействие социальных сетей и угрозы, с которыми можно столкнуться в Интернете. 

Эльвира Нелюбина подчеркнула, что решение в каждом конкретном случае принимает сам человек, главное, чтобы оно было осмысленным и не нанесло вреда его здоровью. После занятия она ответила на вопросы школьников, а с некоторыми учениками провела индивидуальные консультации. 

Сегодня же в рамках урока здоровья трёхкратный чемпион мира и двукратный призёр Олимпийских игр Иван Черезов провёл для старшеклассников школы № 8 спортивную массовую зарядку, где показал ребятам действенные упражнения, которые можно делать каждый день, развивая своё тело и укрепляя здоровье. 

Отметим, что мероприятия Всероссийской акции «Будь здоров», приуроченной ко Всемирному дню здоровья, проходят в Удмуртии, как и во всех регионах страны, в период с 7 по 10 апреля. Акция проводится в рамках реализации национального проекта «Демография», федерального партийного проекта «Здоровое будущее», регионального партийного проекта «Будь здоров!». 

Так, 7 апреля в посёлке Июльское прошёл форум здоровья, в рамках которого жители района получили консультации узких специалистов, прошли обследования, узнали много полезной информации о том, как предупредить болезни, оставаться активным и здоровым в любом возрасте. Особое внимание было уделено профилактике заражения новой коронавирусной инфекцией и реабилитации пациентов, перенёсших это заболевание. 

Помимо этого, в рамках акции «Будь здоров!» в школах и детских садах проходят спортивные мероприятия, массовые зарядки и флешмобы, творческие конкурсы, мастер-классы, а также проводятся классные часы и встречи со школьниками, посвящённые здоровому образу жизни, которые проводят участники общественного движения «Волонтёры-медики». Мероприятия проходят как в онлайн, так и в офлайн форматах. 

Завершится Всероссийская акция «Будь здоров!» в Ижевске спортивным фестивалем «Маленькие любители большого спорта». Он состоится 11 апреля в Комплексной специализированной спортивной школе олимпийского резерва.